第9章 要命表(第2/2 页)
最新言情小说小说：
云上之罪、
穿到狮族部落只想种田、
怒指天涯、
中二的我被召唤到异世界当勇者、
雄霸修仙、
穿成军校里的omega之后、
[综漫] 坑队友我们是专业的、
[原神同人] 蒙德情话、
闲鱼打架番外、
幸福的生活，如何？、
侦查组、
异歌行之元洲巨变、
《辉钻弧光》卷一番 莫桑石假面、
跨世倾心、
末世异世界、
云端脉络、
短篇爱情故事-就是喜欢你、
神医小娘子/妖孽皇子放过我、
【百合】陪我好吗？、
我愿意、
一口粥，嘴角勾起一个好看的弧度，薄唇轻启:“你到时候可不许后悔。”
暗处的清越看向苏婉，眼底闪过一丝同情。
王爷一笑，生死难料！
苏小姐要遭殃了！
苏婉扬起一抹自信的笑，一脸坚定的说：“我怎么可能后悔！”
或许会后悔，但她一定不会放弃！
为了必要的时候跑路，再苦再累她也会咬牙坚持！
南宫离听到苏婉肯定的回答，放下瓷碗，从旁边拿起一张宣纸递给苏婉，说道：“我给你制定了一张训练表。”
苏婉上前拿起训练表，上面写着密密麻麻的字，墨迹已经干透了，想来他早就准备好了。
训练表:
一、卯时开始跑步，时间：一柱香，休息半柱香。
二、辰时和巳时扎马步，两个时辰间可以休息半个时辰，时间自己决定。
午时吃饭和休息。
三、未时跑步一柱香，压腿踢腿一柱香。
四、申时仰卧起坐一柱香，再俯卧撑一柱香，头顶水盆一柱香。
通俗来说，她凌晨跑步两个小时，早晨扎马步,中午休息，下午仰卧起坐，俯卧撑，顶水桶。
这哪是训练表？这是要命表吧！
南宫离见苏婉一脸接受不了，剑眉轻挑，冷声道：“轻功你就别想了，基本的防身术还是可以教你，但是练武的过程可是很痛苦的，你现在还可以后悔。”
苏婉咬咬牙，语气坚定：“绝不后悔！”
她是要携钱逃跑的人，最基本的防身术还是得学的。
毕竟在这古代有话语权的是有钱人和有权人，有钱有势的人哪怕是杀了人放了火，官府也不敢追究。
她就如一根浮萍一般轻，不学点武功活下来都成问题。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。